26年股龄,怎样熬过一轮轮熊市在1000

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周五(12月23日)，A股三大指数缩量震荡，小幅下跌。两市成交额再度跌破亿大关。

回顾本周市场，三大指数周跌幅均超3%，上证指数期间累计跌3.85%，深证成指期间累计跌3.94%，创业板指期间累计跌3.69%。

投资者中不乏有悲观的声音。而雪球用户

玉山落雨分享了自己26年股龄中的熊市经历和心态历程，以及他是如何看待当下市场，希望对大家有所参考。以下内容来自

玉山落雨的文章。

01

26年前，辞去央企管理工作

全职炒股养家

活了60年，记事也有50多年，从没有像今年这样经历过这么多的事情:大规模疫情扩散、政策扰动、房地产泡沫破灭、俄乌战争、通货膨胀、高温干旱、台海危机、美国加息、人民币贬值，这么多事件，每一样都让市场心惊胆战，何况这么多叠加在一起。反映在股市上，是一轮不折不扣的大熊市。

说实话，面对最近今年的绵绵下跌，心里没感觉是骗人的，这是我进入股市二十多年来的第二大损失年，面对每天账户上资产的不断缩水，我有时候也隐隐作痛，但恐慌，我是绝对没有的。心情不好时，我就出去散散步，或者欣赏一下院子里种植的花花草草，心情就会恢复平静，大跌没有影响我的夜夜安枕。

我是一个有着26年股龄的老股民，96年下半年进入股市，98年辞去在央企的不错的管理工作做起来了职业股民，20多年来，既经历了多次牛市，尤其是06—07年波澜壮阔的牛市和15年的大牛市，也经历过多次大大小小的熊市，特别是01—05年的特大熊市，以及08年的深幅快熊。

02

多次熊市里的苦捱经历

坚守、坚守、坚守……咬牙贷款做生活费

年至年的漫长熊市，每一个经历过的股民，我相信都会刻骨铭心，五年时间，股市从点跌到点，看起来跌幅不是很大，但大部分股票的跌幅是惊人的，由于在年到年牛市，炒作的大部分是没有业绩支撑的题材股，严重透支业绩的中小盘股，所以那轮熊市当仁不让的下跌主角就是他们。那轮熊市中腰斩的股票算是跌幅比较小的，许多股票跌到只剩下高点的1/5甚至1/10，即使跌到了一千点，市场上还有许多人说要跌到点，点，整个市场人心惶惶的，当时有一句口号：什么时候买入都是错的，什么时候卖出都是对的。当年和我在一起的许多朋友，因为受不了漫漫长跌而在底部割了肉，他们中有些人是含泪离开的，并发誓永远远离开股市。

我是职业股民，早早的没了工作，辞职做职业股民时并没有多少资金，爱人原来在乡镇粮站上班，工资微薄，但恰恰在那时候下了岗，还有一个正在上小学的儿子。连续五年的熊市，给我带来了经济上的严重困扰，没有收入来源，没有现金流，需要不断的从股市中抽出资金，牛市好说，熊市从股市拿钱心疼啊！于是生活中处处勤俭节约，能省就省，到了熊市后期，实在不忍心从股市中拿钱了，又不好意思找亲戚朋友借，于是只好找熟人去银行贷款，那段经历真的是终身难忘。恰在那个时候，我一位好朋友，因为买房要向我借钱，实在不忍心从股市中去割肉拿钱，但关系那么好，拒绝不忍心，和爱人商量后，又去银行贷了款，借给了这位朋友。

在熊市中最艰难的时候，我日常生活中除了看看股票，然后就是钓钓鱼，或者旅游，但我有一个坚定的信念，千点附近的A股是严重低估的，坚决不能在这附近割肉，坚守是唯一的选择。后来发生的事情，大家都知道，05年年中开始的牛市气贯长虹，不断创出历史新高，一直冲到点，两年多涨了六倍，涨幅5到10倍的个股比比皆是，大多数投资者不但解了套，而且还获得了丰厚的收益，不知道在千点附近割肉的投资者，面对点的暴涨心里是什么滋味。

还有一次令人难忘的大熊市是年的快熊，经过年和年的暴涨，市场泡沫严重，于是接下来去泡沫是顺理成章的事，但偏偏又遇上美国的金融危机，股市从点一口气跌到了1多点，这在我投资历史上第一次遇到，我是多点进场的，由于主要持仓是银行股，最高时亏损接近2/3，那段时间心里是难受的。记得有一天有一位从隔壁县城来的朋友，11点左右打电话告诉我他已经到我家附近了，正巧那天我重仓的招商银行跌停，持仓的其他银行股也是大跌，当时心情真的不好，于是明明在家的我告诉他不在家。比我还难受的，还有我的爱人，她的心理有点脆弱，但我只是难受，并没有恐慌，我知道天是塌不下来的，在最难的时候，我又一次去银行贷款做了生活费，这是我一生中仅有的三次贷款（房贷除外），其中两次是贷款做生活费。

这次熊市，大家都亲身经历了，已经熊了两年，虽然最近反弹了一点点，但依然低迷，这里不多说。

值得说一说的是港股，这轮暴跌，港股的恒生指数让我开了眼界。恒生指数的估值跌到8倍以下，市净率是0.8。恒生指数连续跌了五年，创了十六年新低，跌破了净资产，指数跌破净资产在全世界极为罕见。港股的下跌惨烈程度，实际上已经超过了08年金融危机。这轮港股暴跌，知名的互联网公司比如阿里、腾讯、美团，下跌80%。港股的金融股，尤其在港股上市的内地银行，市盈率跌破1倍，这在全球金融史上都是罕见，大量的国企股市盈率2-3倍。许多质地不错的企业跌到了现金价值附近，在全球金融史上，这种现象也是罕见的，最惨的是教育、地产、物业等等，巨大的跌幅让许多投资人痛不欲生。但这次我依然没慌，反而不断在雪球上、